Ce vendredi 16 juillet 2021, la Roma avait invité la presse à venir assister à l’entrainement de 17h00. Debrief de cet après-midi.
Le rendez-vous était fixé par la Roma pour 16h15/45 sur le terrain d’entrainement. C’est donc parti pour 45mn de voiture pour rejoindre Trigoria qui se trouve au sud-est de Rome. En arrivant, de nombreux supporters sont présents attendant comme chaque jour l’arrivée des joueurs. Dzeko et Diawara sont en train d’arriver au moment où j’y suis. Ils s’arrêtent à quelques mètres du portail et font de nombreuses photos et autographes pour le plus grand bonheur des tifosi.
16h15 : Entrée dans Trigoria
Après les habituelles vérification d’accréditation et signature de l’Auto-certification Covid-19, me voila dans Trigoria. On nous accompagne jusqu’au terrain d’entrainement (celui avec l’écran géant) où nous attend une tribune (ombragée). Nous sommes environ 20 personnes (je ne dirais pas journalistes n’étant pas moi-même journaliste), Mourinho déjà sur le terrain est en train de placer les plots, ballons… avec son Staff. Salut de la main du mister en arrivant, puis il viendra nous saluer en passant devant la tribune. On a devant nous un homme heureux d’être ici.
16h45 : Debrief avec son staff
Mourinho et son staff se placent devant l’écran géant et regardent des images du match amical de la veille. Sur l’écran, cela ressemble à la palette de canal + pour mettre en évidence certains mouvements ou joueurs durant les actions. 17h00, le terrain se vide et l’arrosage se met en route en attendant les joueurs.
17h20 : Entrée des gardiens
4 gardiens entrent sur la pelouse avec le coach de gardiens Nuno Santos : Fuzato, Boer, Cardinali et Mastrantonio. Rui Patricio étant quant à lui en vacances (Euro2020). La séance d’échauffement est intense avec un coach qui va parler italien avec un accent portugais très prononcé.
17h35 : Arrivée des joueurs et du staff
C’est Dzeko qui va être en tète du groupe qui entre sur le terrain en compagnie de Smalling et Karsdorp. La séance qui va durer une heure débute par un briefing puis par le débrief du match de la veille.
17h45 : Echauffement
Après une première mise en jambe faite de courses et de petites accélérations, place à un exercice qui va vite faire monter le rythme cardiaque. Seul Veretout n’y participera pas et fera une fin d’échauffement individuelle.
Le jeu sera un taureau un peu spécial. En effet plusieurs groupes de 5 joueurs et un groupe de 4 sont formés. 4 joueurs se placent en losange et le 5è (le taureau) au milieu. Le groupe de 4 n’a pas de taureau et fait tourner la balle.
Les consignes : 1 seule touche de balle et le jeu doit être rapide – dès qu’un joueur est ‘éliminé’, il devient le taureau mais ne reste pas dans son groupe, il doit sprinter jusqu’au groupe de 4 est entrer comme taureau pendant que les joueurs se font des passes. Cela va durer 5mn puis l’écart entre les joueurs va être diminué pour les 5mn suivantes. il va y avoir une très grande intensité dans cette exercice.
Zaniolo se met très vite en action et ne semble pas avoir d’appréhension quant à son genou. El Shaarawy va afficher un grand sourire et un soupçon de mauvaise fois refusant à Nicolò une touche de ballon.
18h00 : Exercice de sprint et frappe
2 groupes sont formés : chaque groupe est composé de 2 centreurs et de joueurs situés de chaque coté de la cage. Le but : 2 joueurs de la même équipe partent en sprintant au coup de siffler pour récupérer le centre qui va leur être fait. Difficulté : de nombreux ‘mannequins’ sont placés sur le parcours et dans la surface pour compliquer l ‘exercice. une fois la frappe effectuée, les 2 joueurs repartent en sprint de l’autre coté pour un récupérer un nouveau centre.
A ce jeu, j’ai trouvé Carles Perez très en mouvement et souvent bien placé, Dzeko et Pellegrini qui m’ont paru tous deux très affutés ont beaucoup tentés avec de beaux gestes. Mention spéciale à Mancini qui en a mis 3 au fond. Concernant Zaniolo, on sent qu’il a besoin de reprendre ses repères devant le but mais la chose rassurante et qu’il fait tout l’exercice sans se ménager.
Veretout, Feratovic, El Shaarawy et un jeune de la primavera ont fait les centre.
18h10 : Mini-match
Le match va se dérouler sur un demi terrain. 7 joueurs et 1 gardien dans chaque équipe + 3 joueurs avec des chasubles violets qui seront toujours avec l’équipe qui a le ballon. C’est donc du 11 contre 8 en phase offensive.
Les 3 premiers joueurs en violet sont Carles Perez, Villar et El Shaarawy alors que Mkhitaryan, Zaniolo et Pellegrini qui prendront leurs places à la mi-temps travaillent sur des mouvements de jeu sur l’autre moitié du terrain.
18h30 : Fin de l’entrainement
l’entrainement sur le terrain est terminé. Pellegrini et Zaniolo pendant la pause fraicheur font des frappes depuis le milieu du terrain puis tout le monde quitte le terrain.
Très belle expérience qui m’a confirmé que ce groupe donne l’impression de bien vivre. De grands sourires affichés par tout le monde, quelques chambrages mais également une grande intensité de travail et beaucoup de sérieux. On sent que chaque mot de Mourinho est appliqué à la lettre.
Petite anecdote durant le taureau, Mourinho interpelle Diawara en lui demandant pourquoi il n’est pas parti sprinter jusqu’à l’autre groupe. Le ton de Mourinho est sec et on sent que Diawara qui sait qu’il est au bon endroit n’ose pas le reprendre. C’est un membre du staff qui va valider la place du joueur et Mourinho va s’excuser.
Le debrief en live
Je vous attends lundi soir à 21h30 dans la libre antenne de Dario sur notre compte Instagram pour débriefer ensemble de cet entrainement et répondre à vos questions.
